Stressmanagement im Fernstudium

Name: Stressmanagement im Fernstudium
Author: Viviane Scherenberg

Ein Praxisratgeber für nebenberuflich Aktive

Paperback Duits 2015 9783658096069

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Samenvatting

Menschen, die sich nebenberuflich weiterqualifizieren und Beruf, Familie und Fernstudium oder Fernlehrgang miteinander vereinen müssen, sind besonderen Stress-Situationen ausgesetzt. Dieser Praxisratgeber möchte sowohl Fernstudierende als auch Angehörige und Lehrende über die spezifischen Mehrfachbelastungen und den damit verbundenen Stress informieren. Er bietet konkrete Übungen zur Selbst-Analyse und Reflexion sowie zahlreiche praxisorientierte Umsetzungshilfen zur akuten und langfristigen Stressbewältigung im Fernstudium an. Kurz: wertvolle Hinweise für alle, die ein entspanntes Fernstudium absolvieren möchten.

Specificaties

ISBN13:9783658096069

Taal:Duits

Bindwijze:paperback

Uitgever:Springer Fachmedien Wiesbaden

Hoofdrubriek:Economie, Economie, Werk en loopbaan

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Inhoudsopgave

1. Einleitung.- 2. Was heißt Stress im Fernstudium?.- 3. Wie können Sie Stress im Fernstudium bewältigen?.- 4. Wie können Sie Stress im Fernstudium vorbeugen und langfristig reduzieren?.- 5. Nachwort.