Jon Kabat-Zinn
Gezond leven met mindfulness
Handboek meditatief ontspannen
Paperback NL 2024 1e druk 9789401306058
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Samenvatting
Bereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid. Met 'Gezond leven met mindfulness' van Jon Kabat-Zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven. Leer te leven in het hier en nu door meditatie- en yogaoefeningen. Gebruik de oefeningen om beter om te gaan met stress. En werk toe naar het uitgangspunt van je leven: ontspanning, wijsheid en beheersing. Deze gereviseerde herdruk van 'Handboek meditatief ontspannen' leert je dat meditatie onmisbaar is in het dagelijks leven en dat mindfulness je kan helpen je leven op een rijtje te krijgen.
Specificaties
ISBN13:9789401306058
Taal:NL
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:576
Uitgever:Altamira
Druk:1
Verschijningsdatum:14-2-2024
Hoofdrubriek:Gezondheid, Psychologie
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Vaak samen gekocht
51,98
Prijs voor beide
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Robert Simmons€ 29,99 -
Jessica McCabe€ 29,95
-
Sue Hitzmann€ 34,99
-
Philippa Perry€ 15,00
-
Claire Moens€ 19,99
-
Noémi Orvos-Tóth€ 22,99
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
