Verveling: Van werkplek-probleem tot creatieve kracht

Verveling is een onderschat fenomeen in onze moderne samenleving. Waar we het vroeger als vanzelfsprekend accepteerden, ervaren we het nu vaak als ongemakkelijk of zelfs bedreigend. Maar verveling is veel meer dan alleen maar 'niks te doen hebben'. Het kan zowel een signaal zijn van ernstige problemen op de werkplek als een krachtige bron van creativiteit en zelfreflectie.

Van bore-out tot breakthrough: in deze gids ontdek je de vele gezichten van verveling en leer je hoe je er constructief mee om kunt gaan.

Marjo Crombach

Bore-out - Over chronische verveling op je werk

Het meest uitgebreide werk over chronische verveling op het werk. Crombach beschrijft hoe langdurige onderstimulatie kan leiden tot ernstige fysieke en psychische klachten, vergelijkbaar met burn-out maar met totaal andere oorzaken.
Boek bekijken

24,50

Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

Spotlight: Marjo Crombach

Als expert op het gebied van bore-out heeft Crombach als een van de eersten in Nederland aandacht gevraagd voor de problematiek van chronische verveling op de werkplek. Haar werk combineert praktijkervaring met wetenschappelijke inzichten.

Bore-out - Over chronische verveling op je werk

Marjo Crombach

Een diepgaande analyse van waarom bore-out in Nederland nog nauwelijks bekend is en welke rol werkgevers kunnen spelen in de preventie. Crombach legt uit waarom het taboe rond verveling op het werk doorbroken moet worden.

Artikel lezen

Marjo Crombach

Bore-out - Een praktische handleiding voor begeleiders

De praktische handleiding voor coaches en therapeuten die mensen met bore-out begeleiden. Biedt concrete therapeutische aanwijzingen en oefeningen voor het herkennen en behandelen van chronische verveling.
Boek bekijken

26,-

Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

De positieve kant: verveling als creatieve motor

Maar verveling heeft ook een andere kant. Uit onderzoek blijkt dat we 'in rust' veel makkelijker onze creativiteit, veerkracht en empathie weten te vinden, want verveling activeert het defaultnetwerk in onze hersenen. Dit netwerk is verantwoordelijk voor dagdromen, zelfreflectie en creatieve gedachten.

Frans van Leeuwen

Aankloten - Kloot jezelf succesvol

Een verfrissende kijk op verveling als middel tegen burn-out. Van Leeuwen presenteert het bewust opzoeken van verveling als een van zijn 'aanklootregels' voor meer creativiteit en minder stress.
Boek bekijken

20,-

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

SPOTLIGHT: Frans van Leeuwen

Ondernemer en auteur die na een succesvolle carrière ontdekte dat hij het 'aankloten' - inclusief het bewust vervelen - was vergeten. Zijn bestseller biedt een tegenwicht tegen het eeuwige prestatiedenken. Meer over Frans van Leeuwen

Luc Swinnen

Rust voor je brein

Swinnen pleit voor een herwaardering van verveling als productieve staat voor het brein. Hij legt uit hoe rust en onderstimulatie juist kunnen leiden tot meer creativiteit en minder stress.
Boek bekijken

22,99

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

Rust in uitvoering - Meer voor elkaar krijgen door minder te werken

Dave van Ooijen

Een wetenschappelijke onderbouwing van waarom rust en verveling essentieel zijn voor creativiteit. Het artikel laat zien hoe het 'rustende' brein zonder dat we het beseffen actief doorgaat met het genereren van nieuwe ideeën.

Artikel lezen

In ons moderne leven zorgt verveling ervoor dat mensen gaan zoeken naar een zinvollere tijdsbesteding dan de dagelijkse routine. Uit: Rust voor je brein

Verveling bij specifieke groepen

Niet iedereen ervaart verveling op dezelfde manier. Voor hoogbegaafde kinderen en hoogsensitieve mensen kan verveling zowel een uitdaging als een kans zijn.

Lilian de Rek Michelle van Rooijen

Hoogbegaafde kinderen

Beschrijft hoe verveling op school tot problemen kan leiden bij hoogbegaafde kinderen. Wanneer het onderwijs onvoldoende uitdaging biedt, ontstaan desinteresse en gedragsproblemen.
Boek bekijken

24,10

Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

Preview - Vechten tegen verveling

Frouke Vermeulen

Het persoonlijke verhaal van Frouke Vermeulen over haar bore-out. Een indrukwekkende beschrijving van hoe chronische verveling kan leiden tot een complete instorting en hoe je daarvan kunt herstellen.

Artikel lezen

Maartje Willems Lona Aalders

Niksen

Verkent het verschil tussen verveling en niksen. Waar verveling vaak ongenoegen veroorzaakt door gebrek aan interesse, is niksen een bewuste keuze om niets te doen zonder doel of verwachting.
Boek bekijken

22,99

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

Bore-out - Over chronische verveling op je werk Chronische verveling op het werk is een serieus signaal dat niet genegeerd moet worden. Vroege herkenning en actie kunnen een bore-out voorkomen.

De toekomst van verveling in de werkcontext

Hoe we omgaan met verveling op de werkplek evolueert. Nieuwe inzichten tonen aan dat wat we vroeger als 'luiheid' afdeden, eigenlijk een complex fenomeen is dat zowel problemen als kansen kan opleveren.

Madelon van Hooff

Meer dan nietsdoen

Gebaseerd op grondig wetenschappelijk onderzoek biedt dit verwachte boek een analyse van de oorzaken en gevolgen van verveling op de werkvloer, met een focus op preventie en oplossingen.
Boek bekijken

23,50

Nog niet verschenen, verwacht op 14‑10‑2025

Stoppen met piekeren - Hoe voorkom je stress en burn-out

Lotte Cloostermans

Hoewel gericht op piekeren, raakt dit artikel kernthema's rond mentale rust en het belang van bewust omgaan met verveling als alternatief voor constant bezig zijn.

Artikel lezen

Conclusie: verveling als kompas

Verveling is noch vriend noch vijand - het is een signaal. Verveling geeft je hersenen de kans om nieuwe verbanden te leggen, waardoor je op innovatieve ideeën komt. Of het nu wijst op problemen die opgelost moeten worden (zoals bij bore-out) of kansen die benut kunnen worden (zoals bij creativiteit), het verdient onze aandacht en respect.

De sleutel ligt in het leren onderscheiden tussen verschillende soorten verveling en het ontwikkelen van vaardigheden om er constructief mee om te gaan. Want in een wereld vol constante prikkels en eindeloze afleiding, is de kunst van het vervelen misschien wel een van de meest waardevolle vaardigheden die we kunnen ontwikkelen.